Os melhores truques para manter as unhas sempre bonitas
Os Melhores Truques para Manter as Unhas Sempre Bonitas e Saudáveis
Manter as unhas bonitas e saudáveis vai além da estética; é também uma questão de saúde. Unhas bem cuidadas refletem higiene e cuidado pessoal, além de complementar o visual. Neste artigo, você encontrará dicas valiosas para manter suas unhas fortes, saudáveis e sempre com uma aparência impecável.
1. Hidratação é Essencial
Assim como a pele, as unhas precisam de hidratação regular. Usar um bom creme hidratante para as mãos, que inclua as unhas e cutículas, ajuda a evitar o ressecamento e a quebra. Opte por produtos que contenham ingredientes como manteiga de karité, óleo de jojoba ou glicerina, que são altamente hidratantes.
2. Alimentação Balanceada
A saúde das unhas começa de dentro para fora. Uma dieta rica em vitaminas e minerais é fundamental para fortalecer as unhas. Alimentos ricos em biotina, como ovos, amêndoas e abacate, ajudam a prevenir unhas quebradiças. Outras vitaminas importantes incluem a vitamina E, o zinco e o ferro, que podem ser encontrados em nozes, sementes e vegetais de folhas verdes.
3. Evite o Uso Excessivo de Produtos Químicos
Produtos químicos agressivos, como removedores de esmalte com acetona, podem ressecar e enfraquecer as unhas. Prefira removedores sem acetona e sempre utilize luvas ao manusear produtos de limpeza. Esses cuidados simples ajudam a preservar a saúde das unhas a longo prazo.
4. Cuidados ao Lixar as Unhas
Lixar as unhas é uma parte essencial do cuidado, mas deve ser feito corretamente para evitar danos. Lixe sempre em uma única direção para evitar que as unhas fiquem frágeis e com fissuras. Além disso, evite usar lixas muito ásperas, que podem causar microfissuras.
5. Mantenha as Cutículas Intactas
As cutículas desempenham um papel importante na proteção das unhas contra infecções. Evite cortar as cutículas com frequência, pois isso pode deixá-las vulneráveis a bactérias e fungos. Em vez disso, empurre-as delicadamente com uma espátula própria e hidrate regularmente para mantê-las macias.
6. Fortalecedores de Unhas
Se suas unhas são naturalmente fracas ou quebradiças, o uso de fortalecedores de unhas pode ser uma boa solução. Procure produtos que contenham queratina, cálcio ou vitamina E. Esses componentes ajudam a melhorar a estrutura das unhas, tornando-as mais resistentes.
7. Esmaltes com Moderação
Embora o esmalte seja um grande aliado da beleza, é importante não abusar. Dê uma pausa entre as aplicações para que as unhas possam “respirar”. Isso evita que elas fiquem amareladas e frágeis. Além disso, use uma base fortalecedora antes do esmalte para proteger as unhas dos pigmentos.
8. Evite Roer as Unhas
Roer as unhas é um hábito prejudicial que pode causar danos sérios à saúde das unhas e das cutículas. Além de enfraquecê-las, esse hábito aumenta o risco de infecções. Se você tem dificuldade em parar, considere o uso de esmaltes com gosto amargo ou até mesmo buscar ajuda profissional.
9. Cuidado com a Manicure e Pedicure
Escolher profissionais qualificados e que utilizem materiais esterilizados é crucial para evitar infecções e doenças. Certifique-se de que o salão de beleza segue boas práticas de higiene, e, se possível, leve seu próprio kit de manicure e pedicure.
10. Dê Atenção às Unhas dos Pés
As unhas dos pés também merecem cuidado especial. Mantenha-as cortadas e limpas, e evite usar sapatos apertados que possam causar deformidades nas unhas. Se notar qualquer alteração na cor ou textura, consulte um dermatologista.
Conclusão
Cuidar das unhas vai além de simplesmente pintar e lixar. É necessário adotar uma rotina de cuidados que envolva hidratação, boa alimentação, proteção contra produtos químicos e visitas regulares a profissionais de confiança. Com essas dicas, suas unhas estarão sempre bonitas, saudáveis e prontas para completar seu visual com muito estilo.
Manter uma rotina de cuidados e seguir estas dicas fará toda a diferença na aparência e na saúde das suas unhas. Afinal, unhas bem cuidadas são um sinal de cuidado consigo mesmo e contribuem para uma imagem pessoal positiva.
